ÉCOLE DE 

MÉDITATION

NORD ISERE

RENTRÉE 2020/21

À PARTIR DU LUNDI 21 SEPTEMBRE

VENEZ DÉCOUVRIR NOTRE ÉCOLE

LORS D’UNE SÉANCE… OU DEUX

MERCI DE NOUS CONTACTER

PAR COURRIEL : anatta.meditation@gmail.com

OU TÉLÉPHONE :

06 30 89 43 72

INFORMATIONS CORONAVIRUS

 COMME POUR TOUTES AUTRES ACTIVITÉS COLLECTIVES, L’ÉCOLE DE MÉDITATION SE CONFORME AUX NORMES SANITAIRES EN VIGUEUR.

NOUS APPLIQUERONT LES DIRECTIVES À LA FOIS DU GOUVERNEMENT ET DU LIEU QUI NOUS ACCUEILLE.

AVEC EN PREMIER LIEU LE RESPECT DES GESTES BARRIÈRES, NOTAMMENT :

. SE LAVER LES MAINS DÈS L’ENTRÉE SUR LE LIEU

. LA DISTANCIATION DE 1 MÉTRE ENTRE LES PERSONNES

. LE PORT DU MASQUE EST OBLIGATOIRE (jusqu’à nouvel ordre)

D’AUTRES DIRECTIVES POURRONT ÊTRE APPLIQUÉES EN FONCTION DE L’ÉVOLUTION DU VIRUS TOUT AU LONG DE L’ANNÉE.

 

« UNE PRATIQUE DE LA MÉDITATION, DANS L’ESPRIT DES TRADITIONS ORIENTALES,

ADAPTÉ À NOTRE MONDE CONTEMPORAIN »

Vous êtes débutant(e-s) ou vous pratiquez depuis plusieurs années,

parfois seul(e) en prenant appui sur des livres, des écoutes audio…

Vous souhaitez :

LOGO ANATTA MEDITATION

Apprendre à méditer et bénéficier de l’appui d’un accompagnement et de l’énergie d’un groupe.

Découvrir et pratiquer la méditation régulièrement en étant guidé dans une approche à la fois simple et profonde.

Développer une connaissance de vous-même en prenant appui sur les enseignements proposés par les sagesses traditionnelles.

Vous êtes dans le Nord Isère, CAPI38, la Verpillière, St Quentin Fallavier, Villefontaine, L’isle d’Abeau, Succieu et jusqu’à la Tour du Pin…

Venez découvrir cette école à Bourgoin-Jallieu faite pour les personnes qui souhaitent pratiquer ensemble une méditation adaptée à notre monde contemporain.

– LIEUX ET HORAIRE –

Bourgoin-jallieu : Centre de formation ALPES – 10 rue VAUBAN – entrer par le parking privé – allée centrale, rdc – 1ère porte à droite – 38300 Bourgoin Jallieu

Jour et horaire pour les nouveaux arrivants* :

. Mardi – 19h à 20h15

. Mercredi – 18h15 à 19h30

D’autres créneaux pourront se développer en fonction du nombre d’inscriptions.

*Attention : le cours démarre à l’heure précise, prévoir une marge d’1/4h avant le cours. Toute arrivée tardive ne permettra pas d’assister au cours.

NOUS SOMMES ICICENTRE ALPES - 10 rue VAUBAN, Portail d'entrée du parking gris - 2ème allée / Rez-de-chaussée - Porte de droite

QUIZZ MEDITATION

Et pour vous, c’est quoi la méditation ?

POUR VOUS MEDITER C'EST ...

√ Cogiter sur un problème

√ Tenter d’apaiser les pensées

√ Entrer en relation avec soi-même

MEDITER C'EST POUR ...

√ Se relaxer

√ Complètement oublier le corps

√ Se concentrer sur la tête

LA MEDITATION EST-CE ...

√ Une religion

√ Forcément laïque

√ Rien de bien sacré

SPONTANEMENT A QUOI ASSOCIEZ-VOUS LA MEDITATION ?

. La difficulté de rester immobile

. Un chemin long et exigeant

. Une fuite de la réalité

SI VOUS PRATIQUIEZ LA MÉDITATION, CE SERAIT POUR ...

√ Canaliser l’énergie

√ Faire connaissance avec moi-même

√ M’ouvrir aux autres

L’école de méditation “ANATTA” a pour objet l’enseignement, 

l’étude et la pratique des différentes approches de la méditation.

EN SAVOIR PLUS
logo bleu foncé école de méditation

Ancrer une stabilité intérieure

Développer une stabilité intérieure, un sens de la bienveillance envers soi-même et les autres est le fondement même de la pratique méditative : être, le cœur ouvert.

logo bleu vert école de méditation

Cultiver l'humanisme qui sommeil en nous

La pratique méditative permet, au fur et à mesure qu’on la cultive, de se sentir faire partie d’un tout et de là nait une meilleure harmonisation avec son milieu social, familial, professionnel et environnemental.

logo vert école de méditation

Développer la tolérance et la bienveillance

L’école s’inspire des sagesses traditionnelles orientales, y prend appui tout en tenant compte des valeurs de la tradition occidentale.

– L’ÉTAT D’ESPRIT –

Une approche non religieuse mais ouverte aux traditions de sagesse.

L’école de méditation ANATTA se voulant laïque, n’est rattachée à aucune lignée traditionnelle particulière ni à aucune mouvance récente (“Mindfulness”, “Search Inside Yourself”…).

Il y est toutefois fait référence aux grands textes et pratiques des traditions de sagesses – particulièrement le Bouddhisme et l’Hindouisme, sans occulter les autres voies de sagesse ou de philosophie.

LA MÉDITATION, SEULEMENT UNE TECHNIQUE ?

La méditation ne peut pas se résumer à des techniques, aussi sophistiquées soient-elles.

Elle est beaucoup plus vaste et ouvre à bien des découvertes intérieures.

Pour autant, un apprentissage méthodique, pas à pas, permet d’en saisir, au fur et à mesure, toute la portée.

– L’INTENTION –

L’intention est une force.

La méditation demande courage et persévérance.

Clarifier son intention, son souhait, sa détermination est un préalable essentiel et un moteur fort tout au long de la pratique.

“Si apprendre à méditer est un cheminement que même les plus grands sages suivent tout au long de leur vie, s’y exercer au quotidien transforme déjà notre regard sur nous-mêmes et sur le monde.”

Matthieu Ricard

L’art de la méditation

– LE CADRE –

L’école de méditation ANATTA se veut être un cadre où chacun(e) puisse aller à la (re)dé-couverte de lui(elle)-même, en profondeur.

Faire usage de la méditation comme d’un “outil” de développement personnel – une façon de mieux “gérer” son stress et ses émotions – peut être un bon point de départ.

Cependant en rester là serait passer à côté de cette formidable promesse de découverte de notre profonde humanité.

 

INTERVENANT : ÉRIC MODESTE

Il développe une approche humaniste et un parcours de connaissance de soi depuis plus de 20 ans.

Il a découvert et expérimenté différentes voies de sagesses traditionnelles – notamment le Bouddhisme Tibétain et l’Hindouisme (Vedanta).

Il approfondit tout particulièrement une voie ancrée dans le monde moderne transmise par Arnaud Desjardins (enseignant et auteur de nombreux ouvrages de spiritualité laïque, ancien réalisateur) qu’il a rencontré pour la 1ère fois en 1998 et dont il est l’élève depuis.

Éric pratique la méditation et participe à des retraites régulièrement, il l’enseigne depuis 2011.

Depuis 2014 il accompagne des personnes individuellement et intervient dans les entreprises.

De 2016 à 2020, il développe le module «méditation & Sagesse du monde» au sein de l’Université Catholique de Lyon et intervient pour l’ESDESE, l’ESQESE et le département Formation Humaine.

En 2017 il créé l’école de méditation ANATTA.

TÉMOIGNAGE – FABRICE MIDAL – Fondateur de l’École Occidentale de Méditation

“Éric est étudiant de longue date d’Arnaud Desjardins, un pionnier de l’introduction de la méditation en France.

À ce titre, il a une profonde expérience de la méditation et est pleinement à même de pouvoir transmettre le cœur de cette pratique dont nous comprenons mieux, jour après jour, l’in- croyable puissance”.

POURQUOI « ANATTA » ?

Anatta est un terme Pali (langue du Bouddha) qui peut se traduire en français par : « non-existence en soi ».

Anatta suggère à la fois un lâcher-prise véritable et un cheminement pour permettre ce lâcher-prise et nous amener à “simplement être présent(e), le cœur ouvert” à ce qui est, ici et maintenant.